Posturas para la paz de mi cuerpo

México

¿Vale la pena encontrarnos en un punto donde vivimos en constante competencia con el mundo? El estrés, el cansancio, el enojo, la ansiedad, la depresión, etc., no ayudan a sobrellevar nuestra existencia, ya que la mente trabaja de forma acelerada y evita que conectemos, de manera adecuada, con todos los rincones de nuestro cuerpo. El objetivo de esta clase de yoga es aprender a conectar con el cuerpo, las emociones y la mente a través de la respiración, el movimiento y la atención.

Actividad gratuita para todo público con o sin experiencia previa. Se recomienda usar ropa cómoda, llevar agua y un tapete para yoga, así como aplicar protector solar.

Participantes

Andrea Borbolla

México

Andrea Borbolla

México

Maestra de yoga e instructora de la técnica restaurativa Vinyasa, que es compasiva y amorosa con el cuerpo. Algunos de sus maestros fueron Orit Sen Gupta, Brigitte Longeville, David Mac Ammond, y Sunil Kumar a quien conoció en India, en el Educational Indian Yoga Institute. Sus clases son muy accesibles para los distintos tipos de cuerpo y ritmos, desde los avanzados quienes pueden llegar a su máximo nivel y explorar las posturas de manera más profunda, hasta la personas que pueden tener algunas lesiones leves o falta de flexibilidad y fuerza, esas personas también pueden ir avanzando a su ritmo de una manera segura y agradable.

Eventos en los que participa
mayo 14
10:00 a. m.
mayo 20
5:30 p. m.

Recomendaciones de convocatorias y talleres

Conéctate con la paz de las plantas

México

Surya Ivonne González Jaramillo

México

Bióloga y maestra en Ciencias Biológicas egresada de la UNAM. Estudiante del doctorado Manejo Integral de Ecosistemas. Ha trabajado en proyectos que evalúan la vegetación en la Ciudad de México, el estado sanitario de los árboles, y ha llevado a cabo actividades de difusión de la ciencia para promover la educación ambiental y revalorar las plantas acuáticas del Jardín Botánico de la UNAM. Fue voluntaria en el programa Colaboradores de la Reserva Ecológica del Pedregal de San Ángel. Ha participado en distintos congresos de ecología y botánica presentando la dinámica de comunidades vegetales. Se ha desempeñado como fotógrafa enfocándose en la naturaleza. Es integrante del grupo Reconecta, enfocado en el diseño de actividades que faciliten la conexión y apropiación de espacios naturales para el fomento de conductas sustentables.

Eventos en los que participa
mayo 20
11:00 a. m.
maestra en Ciencias Biológicas y fotógrafa

Ileana Lozano Amaro

México

Maestra en Psicología Ambiental y terapeuta cognitiva conductual desde hace más de 10 años. Psicóloga egresada de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, y maestra en Psicología con residencia en Psicología Ambiental por la Facultad de Psicología-UNAM. Ha trabajado en el ámbito educativo en el ámbito de la atención psicoeducativa y orientación. Coordinó el programa Colaboradores para el manejo de la Reserva Ecológica del Pedregal de San Ángel. Ha colaborado en distintas actividades lúdicas y educativas de la colección de plantas acuáticas del Jardín Botánico-UNAM. En la actualidad forma parte del grupo Reconecta, enfocado en el diseño de actividades que faciliten la conexión y apropiación de espacios naturales para el fomento de conductas sustentables.

Eventos en los que participa
mayo 20
11:00 a. m.
maestra en Psicología Ambiental y terapeuta

Sandra Nayeli González Mateos

México

Responsable de la Colección de Plantas Acuáticas del Jardín Botánico del Instituto de Biología-UNAM. Bióloga egresada de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala. Ha colaborado en el Jardín Botánico de la Fundación Xochitla, A. C. y en el Jardín Botánico de Culiacán, su labor se ha encaminado en realizar y supervisar estudios técnicos sobre flora y fauna, también en crear y consolidar colecciones botánicas (plantas acuáticas, dalias y Arboretum). Su labor de difusión y educación incluye la capacitación de guías así como el diseño y evaluación de materiales educativos con el objetivo de revalorar la biodiversidad. Ha participado en diversos congresos de botánica presentando avances en el área de propagación de plantas acuáticas y en las reuniones nacionales de la Asociación Mexicana de Jardines Botánicos. En la actualidad desarrolla un programa para la reproducción de plantas acuáticas mexicanas del Valle de México para el incremento de la diversidad de la Colección de Plantas Acuáticas en el Jardín Botánico del IB-UNAM. Es integrante del grupo Reconecta, enfocado en el diseño de actividades que faciliten la conexión y apropiación de espacios naturales para el fomento de conductas sustentables.

Eventos en los que participa
mayo 20
11:00 a. m.
bióloga responsable de la Colección de las Plantas Acuáticas del Jardín Botánico

En esta actividad las personas serán guiadas a un estanque para recibir una breve explicación de las emociones, de su conexión con la paz, la importancia del manejo de estas emociones y su expresión en ambientes naturales mediante el arte. Después habrá un momento para expresar, a una planta o algún elemento del paisaje, una emoción positiva, conectarse con ella y plasmarla mediante un dibujo o un escrito.

Es necesario usar bloqueador solar, gorra y preferentemente traer agua.

Colaboración con el Instituto de Biología | Jardín Botánico.

Sábado 20 de mayo | 11 am
Jardín Botánico IB-UNAM

Tercer circuito exterior, S/N
Ciudad Universitaria, Coyoacán

Entrada libre | Cupo limitado
Público en general

Sound healing, conexión para la paz

México

Anahí Serrano

México

Terapeuta, multi-instrumentista, especializada en cuencos tibetanos del Himalaya y otros instrumentos de cuerdas, como el arpa y el monocordio. Maestra de meditación y yoga y abogada. Inició la práctica del yoga en el Centro Budista de la Ciudad de México y se adentró en la técnica del Hatha Yoga en Turín, Italia, con el maestro Vincenzo Lascala. Egresó de la Escuela Mukta Yoga, donde se formó con los especialistas Andrea Borbolla y Amado Cavazos. Con Brigitte Longueville se especializó en yoga restaurativa y en Solstice Yoga Center, en Oaxaca, perfeccionó la técnica Backmitra. Conoció la técnica de la sanación y meditación sonora producida por la vibración de los cuencos tibetanos con Guido Battistin (cuenco-terapeuta italiano).

Con el maestro Geoffrey Torkington, fundador de The Elephant Bowl, se especializó como cuenco-terapeuta. También ha incorporado a sus sesiones de sonido los baños de Gong y su poder sanador, de acuerdo con las técnicas que aprendió con el maestro Nicholas Ryan Gary. Es guía de las sesiones de meditación con cuencos tibetanos que se imparten en Agoralucis, Centro de Yoga y Bienestar, en México. También ha colaborado con diversos grupos pro bono como Yoga en Acción, en Viveros, y Yoga Bo, en Chapultepec. Ha tenido la fortuna de impartir talleres y conciertos para organizaciones no gubernamentales y en el Museo Anahuacalli de la Ciudad de México.

Eventos en los que participa
mayo 19
12:00 a. m.
mayo 19
11:00 a. m.
mayo 20
10:00 a. m.
mayo 20
7:00 p. m.
mayo 26
6:00 p. m.
terapeuta y maestra de meditación y yoga

¿El sonido, la vibración y la naturaleza se vinculan con los conceptos de paz y violencia? Sí. El ser humano está vinculado con la naturaleza. El cuerpo siente y percibe a través de los sentidos. La sonoterapia (sound healing) busca generar un equilibrio emocional por medio de frecuencias y vibraciones que pueden provocar estados de paz, de armonía, y de transformación, incluso de sanación emocional (dolor-violencia). Los sonidos armónicos y las vibraciones que producen diversos instrumentos como los cuencos tibetanos, los gongs, el monocordio, la sánsula y muchos otros, son una frecuencia positiva que libera (transforma) la mente y el cuerpo.

Actividad gratuita para todo público, con o sin experiencia previa. Es necesario usar bloqueador solar, llevar un tapete para recostarse, cojín o almohada y una frazada.

Colaboración con el Instituto de Biología | Jardín Botánico UNAM, y la ENES-Morelia.

Sesiones
Viernes 19 de mayo | 11 am
Espacio Escultórico de la UNAM, Centro Universitario de Teatro

Circuito Mario de la Cueva S/N
Ciudad Universitaria, Coyoacán

Sábado 20 de mayo | 7 pm
Jardín Julio Castillo

Insurgentes Sur 3000
Ciudad Universitaria, Coyoacán

Sábado 20 de mayo | 10 am
Jardín Botánico IB-UNAM

Tercer circuito exterior, S/N
Ciudad Universitaria, Coyoacán

Viernes 26 de mayo | 6 pm
Escuela Nacional de Estudios Superiores, Unidad Morelia

Av. Acueducto 19
Centro Histórico, Morelia, Michoacán

Público en general