¿Vale la pena encontrarnos en un punto donde vivimos en constante competencia con el mundo? El estrés, el cansancio, el enojo, la ansiedad, la depresión, etc., no ayudan a sobrellevar nuestra existencia, ya que la mente trabaja de forma acelerada y evita que conectemos, de manera adecuada, con todos los rincones de nuestro cuerpo. El objetivo de esta clase de yoga es aprender a conectar con el cuerpo, las emociones y la mente a través de la respiración, el movimiento y la atención.

Actividad gratuita para todo público con o sin experiencia previa. Se recomienda usar ropa cómoda, llevar agua y un tapete para yoga, así como aplicar protector solar.